Brownie Proteico di Patate Dolci e Cacao al Microonde
Ricetta, ingredienti e consigli per "Brownie Proteico di Patate Dolci e Cacao al Microonde", scopri come si prepara.
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Brownie Proteico di Patate Dolci e Cacao al Microonde
https://www.fitwithfun.it/Tempo di preparazione: 2 Minuti
Tempo di cottura: 3 Minuti
Ingredienti
- albumi
- avena
- banane
- cacao
- cannella
- dolcificante
- lievito
- patate
- vaniglia
Ricetta
...Preparazione 2 minuti Cottura 3 minuti 0 minuti Tempo totale 5 minuti Porzioni 1 persona Calorie 330 kcal Ingredienti 100 g patata dolce (al netto degli scarti) 80 g banana 70 g albume Lo Trovi Qui 25 g avena istantanea integrale (leggi note in fondo) La Trovi Qui 10 g cacao magro in polvere Lo Trovi Qui 10 g proteine al cioccolato fondente (facoltative) Le Trovi Qui 1 pizzico di lievito Q.b. vaniglia e cannella Istruzioni La patata dev'essere cotta e asciutta, io...
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