Chia Pudding con composta al mango

Chia Pudding con composta al mango

Ingredienti

• cannella
• cioccolato fondente
• latte
• mango
• miele
• semi di chia

Ricetta

...preparazioni salate, in questo pasto mattutino possiamo gustare quello che pi ci gratifica. Io vado molto a periodi e a voglie soprattutto se mi faccio poi trasportare dalle foto sui social. I chia pudding ad esempio sono molto diffusi soprattutto tra gli sportivi e si tratta quasi di un budino che si realizza appunto con semi di chia lasciati riposare all'interno di un liquido vegetale per poi essere arricchiti come pi vogliamo. I semi di chia sono molto nutrienti e ricchi di sali minerali..calcio, vitamina c ed omega 3. La loro caratteristica quella di rendere budinoso un...

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