Tonno con panure alle erbe, ricetta friggitrice ad aria
Ricetta, ingredienti e consigli per "Tonno con panure alle erbe, ricetta friggitrice ad aria", scopri come si prepara.
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Tonno con panure alle erbe, ricetta friggitrice ad aria
https://www.semidisesamo.info/Ingredienti
- curry
- erbe
- olio d'oliva extra-vergine
- pangrattato
- sale
- spezie
- tonno
Ricetta
...Procedimento per preparare il tonno in friggitrice ad aria: Per prima cosa asciugare bene il pesce. Preparare in un piatto il pangrattato mescolato al sale e alle erbe (si possono aggiungere anche spezie quali paprika, curry, ecc.) Impanare bene da entrambi i lati. Spruzzare con olio EVO. Preriscaldare la friggitrice per circa 10 minuti. Cuocere per 6 minuti a 170 avendo l'accortezza di girare il pesce dopo tre minuti. Pronto velocemente e super croccante! Ovviamente si pu preparare anche in forno. Con lo stesso procedimento ho preparato...
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