Barrette energetiche vegan con avena e frutta secca senza zucchero e senza burro
Ricetta, ingredienti e consigli per "Barrette energetiche vegan con avena e frutta secca senza zucchero e senza burro", scopri come si prepara.
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Barrette energetiche vegan con avena e frutta secca senza zucchero e senza burro
https://www.matematicaincucina.it/Ingredienti
- albicocche
- avena
- cocco
- datteri
- frutta secca
- mandorle
- olio di semi
- semi di chia
Ricetta
...Procedimento Immergete i datteri in acqua per almeno 2 ore. In una ciotola unite gli ingredienti secchi: fiocchi di avena, cocco grattugiato e semi di chia. In un minipimer tritate grossolanamente le mandorle non pelate e tostate. Scolate i datteri e aggiungeteli al frullatore dopo averli privati del loro nocciolo. Aggiungete anche le albicocche e 3 cucchiai di olio di semi. Azionate il frullatore e continuate a frullare fino a ottenere una pasta densa. Aggiungete la pasta di frutta secca nella ciotola contenente gli ingredienti secchi e mescolate fino a quando tutto il composto...
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