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Farro perlato con zucchine, carote e menta

Ricetta, ingredienti e consigli per "Farro perlato con zucchine, carote e menta", scopri come si prepara.

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Farro perlato con zucchine, carote e menta

http://www.lacucinadimauro.it/
Farro perlato con zucchine, carote e menta
Ingredienti
  • carote
  • cipolla
  • farro
  • menta
  • olio d'oliva extra-vergine
  • peperoncino
  • sale
  • zucchine
Ricetta

...Procedimento : Iniziamo dalla cottura del farro. Lavate più volte il farro che vi serve in acqua fredda, passandolo tra le mani. In questo modo eliminerete l’amido in eccesso. Ponete il farro in pentola, copritelo con acqua fredda e portate a bollore. Salate a piacere, senza esagerare. Cuocete per il tempo indicato sulla confezione, io mi fermo sempre un paio di minuti prima, lo preferisco “al dente” soprattutto se lo devo consumare il giorno dopo. Eliminate l’acqua in eccesso e lasciate raffreddare il farro. Per evitare che si attacchi unite un paio di cucchiai di...

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Farro perlato con zucchine, carote e menta