Ricetta, ingredienti e consigli per "calamarata alla zucca, ceci e olive", scopri come si prepara.
Tempo di preparazione: 2 Ore
...Procedimento: Per il fermentato di ceci: Innanzitutto mettere in ammollo, due sere precedenti i ceci e gli anacardi. Meglio ancora se ci si ritaglia del tempo in anticipo. Al mattino scolare i ceci e cuocerli per 50 minuti in acqua, dal momento del bollore. Scolarli, farli raffreddare e frullarli, con l'aiuto di un frullatore a immersione. Condirli con le capsule di probiotici e conservarli, coperti con un telo, a temperatura ambiente. Il giorno seguente, assaggiare per verificare che siano delicatamente fermentati e frullarli vigorosamente con gli anacardi, un cucchiaio di succo di...
vai alla ricetta completa