Barrette proteiche alla banana cioccolato e cocco fatte in casa
Ricetta, ingredienti e consigli per "Barrette proteiche alla banana cioccolato e cocco fatte in casa", scopri come si prepara.
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Barrette proteiche alla banana cioccolato e cocco fatte in casa
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- albumi
- avena
- banane
- cannella
- crema al cioccolato
- farina di cocco
- latte
- miele
Ricetta
...PREPARAZIONE: Come prima cosa tritate l'avena nel frullatore fino ad ottenere una sorta di farina. Metti poi la farina ottenuta in una ciotola ed unisci la cannella e le proteine. Aggiungi poi anche la crema al cioccolato. Dai una mescolata veloce e poi aggiungi gli albumi e le banane schiacciate con una forchetta, in ultimo il miele. Ora, lentamente aggiungi il latte ed impasta bene tutti gli ingredienti mescolando. Devi ottenere un impasto compatto ma non troppo asciutto. Ora rivesti una teglia con la carta forno e versaci all'interno l'impasto, facendo in modo che la...
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