Insalata di quinoa, broccoli e tonno
Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata di quinoa, broccoli e tonno", scopri come si prepara.
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Insalata di quinoa, broccoli e tonno
https://blog.giallozafferano.it/incucinaconnadia/Ingredienti
- aglio
- broccoli
- olio
- pinoli
- quinoa
- sale
- tonno
- tonno al naturale
Ricetta
...PREPARAZIONE Questo piatto a base di quinoa (che da quando l'ho scoperta non ho più abbandonato) è uno dei miei piatti preferiti, saporito e sano. Diciamo che è un piatto unico quindi potete fare questo e basta senza dover preparare altro. Per prima cosa fare cuocere la quinoa (le modalità sono diverse a seconda del tipo, quindi controllare sulla confezione), nel frattempo pulire i broccoli, togliere i gambetti e mettere a lessare solo le punte con un pizzico di sale. Una volta cotto metterlo in una padella con un filo d'olio EVO, aggiungere il tonno al naturale e i...
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