Ricetta light: Smoothie ciliegie e nocciole

Ricetta light: Smoothie ciliegie e nocciole

Ingredienti

• ciliegie
• formaggio fresco
• ghiaccio
• latte
• nocciole

Ricetta

...preparazione) 8/10 cubetti di ghiaccio Ricetta light: Smoothie ciliegie e nocciole Lavate velocemente le ciliegie, asciugatele edenocciolatele (meglio se avete l'attrezzo adatto, che vedete nella foto) Mettetele nel bicchiere del frullatore (esistono in vendita degli elettrodomestici apposta per gli smoothie, ma trovo che il frullatore sia perfetto per questa esigenza ' ), aggiungete il latte, il formaggio fresco spalmabile e frullate nuovamente. Unite il ghiaccio, le nocciole e fate l'ultima frullata. si frulla Servite subito (cos da mantenere intatta la schiuma che...

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