Muffin zucca e avena....MUFFIT in collaborazione con A.s.d.Fatti di Fitness
Ricetta, ingredienti e consigli per "Muffin zucca e avena....MUFFIT in collaborazione con A.s.d.Fatti di Fitness", scopri come si prepara.
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Muffin zucca e avena....MUFFIT in collaborazione con A.s.d.Fatti di Fitness
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- aroma di vaniglia
- avena
- bicarbonato
- cannella
- farina integrale
- garofano
- latte di soia
- lievito per dolci
- noce moscata
- olio di semi di girasole
- sale
- sciroppo d'acero
- spezie
- zenzero
- zucca
Ricetta
...tagliatela a fette di 2 cm circa, sistematele su una placca foderata con carta forno e cuocete per circa 40 minuti finch la polpa non risulter morbida alla forchetta.Lasciate raffreddare, rimuovete la buccia e frullate la polpa con i minipimer fino ad ottenere una purea. Questa fase un po' lunga seppur semplice potete farla anche in anticipo e congelare la polpa ottenuta per averne sempre di pronta all'uso. In una ciotola inserite tutti gli ingredienti e mescolate con energia usando un cucchiaio di legno, il segreto di muffin gonfi e soffici "mescolare male". ...
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